ALIN VE GÖZ KAPAĞI KASLARINI GÜÇLENDİRME

ALIN VE GÖZ KAPAĞI KASLARINI GÜÇLENDİRME

MALZEMELER

Temiz yüz ve eller

Nemlendirici krem veya yağ (isteğe bağlı)

UYGULAMA

1-HAZIRLIK

Yüzünüzü ve ellerinizi yıkayın, nemlendirici uygulayın.

2-ALIN KIRIŞIKLIKLARI

Alın Germe: Parmak uçlarınızı alnınızın ortasına yerleştirin. Alnınızı yukarı doğru gerin ve kaşlarınızı aşağı doğru çekin. 10 saniye tutun, 5-10 kez tekrarlayın.

Dairesel Masaj: Parmak uçlarınızla alnınıza dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın. 1-2 dakika uygulayın.

3-GÖZ KAPAĞI KASLARI

Göz Kapağı Kaldırma: Gözlerinizi kapatın, parmak uçlarınızı göz kapaklarınızın üstüne hafifçe yerleştirin ve göz kapaklarınızı yukarı doğru kaldırmaya çalışın. 10 saniye tutun, 5-10 kez tekrarlayın.

Göz Çevresi Masajı: Parmak uçlarınızla göz çevresine nazikçe dairesel hareketlerle masaj yapın. 1-2 dakika uygulayın.

4-TAMAMLAMA

Yüzünüzü rahatlatın, nemlendirici uygulayın.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Nazik ve aşırı zorlamadan kaçının.

Düzenli uygulama yaparak en iyi sonuçları elde edebilirsiniz.

FAYDALARI

Alın kırışıklıklarını azaltır ve cilt tonunu iyileştirir.

Göz kapağı kaslarını güçlendirir ve sarkmayı azaltır.

Rahatlama ve genç bir görünüm sağlar.