Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Amerika’da South Dakota’da yaşıyorum ve yoğun kaygılarım için destek ararken Okan Tiring’in Oxford Üniversitesi’nde yayımlanan bir makalesine denk geldim. Anlatımı ve bilgisi çok hoşuma gitti. Sonrasında hocayı araştırınca daha da içime sindi. Online olarak destek aldım. Daha ilk görüşmelerden itibaren kaygımı “geçsin diye” bastırmaya çalışmadı; nereden geldiğini, neden sürdüğünü ve benimle nasıl çalışılması gerektiğini çok net gördü. Seanslar dağınık değildi, her adımın bir anlamı vardı. Uzakta olmama rağmen güvenli bir bağ kuruldu ve gerçekten ilerlediğimi hissettim. Kaygıyla ilişkim değişti; kontrol etmeye çalışmak yerine yönetebilmeyi öğrendim. Online olmasına rağmen bu kadar etkili olacağını düşünmezdim ama iyi ki başlamışım.

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Hocaya ondan çift seansı alan, yakından tanıdığımız bir çiftin yönlendirmesi ile ulaştık. Seanslara gelmeden önce ilişki olarak gerçekten zor bir yerdeydik. Aynı şeyleri tekrar tekrar yaşıyor, konuşuyor gibi yapıp çözemiyorduk. Çift terapisi fikrine de açıkçası umutsuz gelmiştik. Ama ilk görüşmeden itibaren Okan Hoca’nın süreci ne kadar net ve güvenli yönettiğini fark ettik. Sorunları yüzeyde bırakmadı, ikimizi de suçlamadan ama sorumluluktan da kaçmadan ele aldı. Nerede tıkandığımızı, neden aynı döngülere girdiğimizi çok iyi gördü ve bize de gösterdi. Seanslar sadece “rahatlatan” değil, gerçekten işleyen seanslardı. Zamanla iletişimimiz değişti, büyük sandığımız sorunların çözülebildiğini gördük. Şu an dönüp baktığımda şunu net söyleyebilirim: Eğer o yetkinlik, o sakin ama sağlam duruş olmasaydı bu noktaya gelemezdik. Hem çift olarak hem bireysel anlamda bize çok iyi geldi.

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Aslında Okan Hoca ismini ilk olarak terapi arayışıyla değil, katıldığı bazı eğitimler ve paylaşımlar üzerinden duymuştum. Zamanla verdiği eğitimlere denk geldim, bazı akademik çalışmalarını okudum. Anlattığı şeylerin dili bana net ve güvenilir gelmişti ama yine de hemen bir terapi sürecine başlama düşüncem yoktu. Sonra fark ettim ki, çevremde Okan Hoca’ya giden kişi sayısı sandığımdan çok daha fazla. Farklı farklı alanlardan, farklı sorunlarla giden insanlar vardı ve hepsi benzer şeyler söylüyordu: sürecin gerçekten ilerlediği, seansların boşa geçmediği ve insanın kendini güvende hissettiği… Bu öneriler üst üste gelince, ben de denemeye karar verdim. Randevu almak istediğimde yaklaşık 1 ay sonrasına ancak yer bulabildim. Seanslar başladığında zihnimdeki dağınıklık çok belirgindi. Bir cümleyi bitirmeden başka bir konuya atlıyor, ne anlatmak istediğimi ben bile tam bilmiyordum. Buna rağmen Okan Hoca’nın beni toparlamaya çalışmadan, kendi hızımda ilerlememe izin vermesi benim için önemliydi. Zamanla düşüncelerimin hızını fark etmeye, neyin gerçekten bana ait olduğunu ayırt etmeye başladım. Henüz uzun bir süreç değil ama kendimle ilgili farkındalığımın belirgin şekilde arttığını hissediyorum. En azından artık “neden böyle hissediyorum? ” sorusuna ilk kez gerçekten yaklaşabildiğimi söyleyebilirim. Akademik bir altyapı ile insanî bir yaklaşımı aynı anda sunabilen, ne yaptığını bilen bir uzman arayanlar için Okan Hoca’yı gönül rahatlığıyla önerebilirim. Ona ne kadar teşekkür etsem azdır.

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Yıllar boyunca kendimle ilgili yaşadığım sorunlar için birçok farklı terapiste gittim. Sayısını hatırlamakta zorlanıyorum ama yaklaşık 20’ye yakın terapist sürecim oldu. Her seferinde “belki bu kez olur” diyerek başladım, fakat bir noktadan sonra hep tıkandım. Zamanla sorunlarımın değişmediğini, sadece ertelendiğini fark ettim ve açıkçası umudum çok azalmıştı. Okan hoca ile yollarım, çevremdeki birkaç kişinin ısrarla ve şiddetle tavsiye etmesi sayesinde kesişti. “Mutlaka Okan Hoca’ya git” dediler. Randevu almak istediğimde yaklaşık 3 hafta sonrasına ancak yer bulabildim. Sistemde bazen boş saatler görünüyor ama buna aldanmamak gerekiyor; çünkü Okan Hoca gerçekten çok yoğun. Randevuları tek tek sisteme girmeye her zaman vakit bulamıyor. Genellikle kendisi ya da stajyeri uygun zamanı netleştirmek için mutlaka geri dönüş yapıyor. Seanslar başladıktan sonra ise benim için her şey çok hızlı ve net bir şekilde değişti. Daha 5. seansta, yıllardır içimde taşıdığım ama bir türlü adını koyamadığım pek çok şeyin yerine oturduğunu fark ettim. İlk kez biri beni gerçekten dinliyor, anlıyor ve aynı zamanda doğru yerlerden yönlendiriyor gibi hissettim. Okan Hoca’nın yaklaşımı çok insanî; yargılamadan, acele ettirmeden ama aynı zamanda süreci sürüncemede bırakmadan ilerliyor. Bugün geldiğim noktada şunu gönül rahatlığıyla söyleyebilirim: Yıllarca farklı yerlerde aradığım şeyi, Okan Hoca ile çok daha kısa sürede ve sağlam bir şekilde buldum. Kendini gerçekten tanımak, değişmek ve bunu güven veren bir terapistle yapmak isteyen herkese içtenlikle tavsiye ederim. İyi ki size denk gelmişim…

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Okan Bey ile çalışma şansı yakaladığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Mesleki yeterliliği ve danışana yaklaşımı son derece kıymetli ve dikkatli, her seansta kendimi özel ve değerli hissettiriyor. Olayları farklı bakış açısı ile değerlendirme fırsatı veriyor. Her seans sonrası iyi ki Okan Bey ile çalışıyorum diyorum.

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Çift terapisi için 6. Seansımızı yaptık bugün. Bizi çok iyi toparladı Okan hocamız, çok iyi bir sürece doğru ilerledik sayesinde. Ondan önce gittiğimiz uzmanların sağlayamadığı çok verimli süreçler yaşattı. Eşimle artık verimli vakit geçirebilmek benim için çok kıymetli. Hocamız sağ olsun

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Ben bir klinik psikolog olarak kötü zamanlar geçirdiğimde birçok prof hocamın da önerisiyle Okan hocaya başvurdum. Daha ilk görüşmeden itibaren Okan hoca destekleyici ve işinin ehli olduğunu gösterdi. İnsan psikolojisinden, insandan çok iyi anlayan, çok anlayışlı bir insan. Kaygım konusunda bana çok iyi destek oldu, bu konuda çok fazla da eğitim veren birisi. Onu tanımak ve onun danışanı olmak benim için bir onurdur. Çok teşekkür ederim. Hayatıma kattıkları için çok teşekkür ederim.

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

İyiki okan hocamızı buldum keske daha önceden bulup başlayabilseydim zaten hocamızın anlattıkları çok güzel ve yerinde geçiyor umarım önce Allah sonra hocamızın sayesinde sıkıntımızı Atlatıcaz.

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Yıllardır Okan hocamdan destek alırım müthiş bir insandır kendisi araya zaman girsede ara ara seanslar alarak zamanında aldığım tedavinin korunmasını sağlıyoruz

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Oğlum için gidiyorum Okan Bey'den sonra oğlum çok değişti çok teşekkür ederim 🙏🙏

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

dr.okan beyle terapilerim son derece uyumlu ve bana yardımcı konuşmalarımız oldu sürecimle alakalı çok yardımcı oluyor

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Seansa gelmeden önce kafam karmakarışıktı, içimde büyük bir sıkışmışlık hissi vardı. Ne düşüneceğimi, ne yapacağımı bilemiyordum. Ama Okan hocanın yanına oturduğum an her şey değişti. Sakinliği, içtenliği ve güven veren tavrıyla beni anladığını hissettirdi. İlk defa gerçekten dinlendiğimi ve yargılanmadan kendimi ifade edebildiğimi fark ettim. Seans ilerledikçe zihnimdeki düğümler çözüldü, yüklerim hafifledi. Buradan her çıkışımda daha güçlü, daha farkında ve daha umutlu hissediyorum. Çok teşekkürler hocam

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Eşimle uzun zamandır süregelen tartışmalarımız vardı. Birbirimizi çok seviyorduk ama aynı zamanda en ufak bir konuda bile karşılıklı yanlış anlama girdabına kapılıyorduk. İlk seansa geldiğimizde hem umutluyduk hem de endişeliydik. İkinci seansta ise Okan Hoca’nın nasıl bu kadar kısa sürede bize bu güveni verdiğini düşünmeden edemedim. Bizi yargılamadan, gerçekten anlamaya çalışan biriyle konuşmak o kadar rahatlattı ki… Özellikle ben, kendi duygularımı anlatmakta hep zorlanan biriydim. Ama o gün fark ettim ki, nasıl hissettiğimi anlatırken gözlerimin içine bakıp gerçekten dinleyen biri var karşımda. Bunu zorla değil, içten bir şekilde yapıyordu. Sanırım en çok da bu samimiyet güven duymamı sağladı. Eşimle ilgili küçük detayları fark etmesi, bazen yüz ifadesinden bile ne hissettiğimizi anladığını görmek inanılmazdı. Konuştuklarımızı bizim yanımızda oturan çok anlayışlı bir uzman olarak dinledi. Bize iyi gelen, düşündüren ve destek veren bir uzman… Seansın sonunda eve giderken, eşimle birbirimize baktık ve sessizce gülümsedik. Çok büyük bir fark vardı: İlk defa, gerçekten birbirimizi duyabildiğimizi hissettik. Okan Hoca, sadece konuşarak bile bize unuttuğumuz bir şeyi hatırlattı, birbirimizin yanında olduğumuzu.

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Rahatlatıcıydı. İyi geldiğini düşünüyorum. Ve devam etmek istiyorum.

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştım kendisiyle. Kendisi gayet anlaşılır ve nokta atışı yorumlarıyla beni aydınlattı. 2 seans görüştük. Şimdiden farklı bakış açıları ile hayatıma olumlu bir geri dönüş kazandım. Alanında çok bilgili, tavsiye ederim

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Okan hocayla gerçekleştirdiğim kaygı seansı benim için gerçekten çok etkileyici bir deneyimdi. Seans boyunca içtenliği ve samimiyetiyle bana kendimi güvende hissettirdi. Sorunlarıma derin bir ilgiyle yaklaşıp, bana değer verdiğini hissettirdiği için kendisine minnettarım. Okan hoca, sadece bir danışman değil, aynı zamanda gerçekten insanı anlayan ve yol gösteren bir uzman. Anlaması ve yaklaşımıyla kendimi daha güçlü ve umut dolu hissettim. Kesinlikle tavsiye ederi

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Okan hoca ile yaptığımız seans gerçekten çok verimli geçti. Kendisi son derece samimi, anlayışlı ve güven verici bir yaklaşım sergiliyor. Profesyonelliği ve derin bilgi birikimiyle sorunlarımı anlamam ve çözüm yolları bulmam konusunda büyük destek sağladı. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az. Alanında gerçekten çok başarılı bir uzman, kesinlikle tavsiye ederim!

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Seanslar çok başarılı geçti. Doğru noktaya temas ettik ve içimdeki karmaşa kolayca çözüldü.

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Okan hocamla dün 3. seansımızı yaptık, yoğun kaygılarım konusunda bana çok yardımcı oluyor. Her koşulda beni anlıyor. Hayatımda beni en iyi anlayan insan diyebilirim. Yapabileceklerimi, bakış açımdaki yanlışları görmemi sağlıyor. Bugün çok daha huzurlu olmamın en büyük sebebi hocamdır. Çok sağ olun hocam

Doğrulanmış değerlendirme

PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK · Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring Özel Muayenehanesi Bağdat Caddesi

Okan hocamızla çok iyi bir süreç geçiriyoruz. Çok anlayışlı, çok başarılı bir uzman. Adım adım benim ilişkisel problemlerimi aşmamı sağladı. Seans odasında yaparak yaşayarak nasıl iletişim kurmam gerektiğini öğrendim. Okan hocayla tanışmak benim hayatımdaki en büyük şanslardan biri. İnsanlarla daha sağlıklı iletişim kurabilmenin sağladığı için, dilimi ve anlayışımı değiştirmemi sağladığı için ona çok teşekkür ederim

Doğrulanmış değerlendirme