Diyet sürecim bittiğimde üzüldüğüm tek şey artık görüşmüyor olacağımızdı. Diyet sürecine dair samimi, içten her yönden motive eden sohbetlerimizi özlüyorum. Tuğba hanımla iki kez çalıştık ikisinde de ... devamı
Adres
Diyetisyen Tuğba Yıldırım Önder Sürdürülebilir ve Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Çilhane mah. Baltaoğlu sok. No:2 kat:2 Kapı no 202 / SAMSUN
Hakkında
2017 yılında Ondokuz Mayıs Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldum. Meslek hayatıma devam ederken Fonksiyonel Tıp Eğitimi ve Emzirme Danışmanlığı eğitimi aldım. Şu anda 2017’den beri yüz yüze danışmanlığa ek olarak dünyanın dört bir yanından danışanlarıma online beslenme danışmanlığı hizmeti veriyorum. Beslenme danışmanlığının yanı sıra Online/Yüz yüze Emzirme danışmanlığı hizmeti de veriyorum. Yine eğitim dönemi ve meslek hayatım boyunca birçok eğitime, seminere katıldım.Yakın zamanda katıldığım eğitimler aşağıda bulunuyor Temas Derneği- Emzirme Danışmanlığı, 2023 Etkin Kampüs-Karbonhidrat Sayımı ve Diyabet,2023 Etkin Kampüs-Anne Çocuk Beslenmesi,2023 Fonksiyonel Tıp Eğitimi, 2022 Etkin Kampüs-İntermitant Fasting Klinik yaklaşımlar,2019 Mesleğimi ve insanları çok seviyorum, mesleki gelişimim hayat boyunca devam ederken siz danışanlarımla tecrübelerimi/bilgilerimi paylaşmaktan mutluluk duyarım…
Görüşlerinizi belirtmeden önce moderasyon sürecimiz hakkında bilgi alabilirsiniz.
4,9Toplam 6 değerlendirme
Genel Memnuniyet4,9
K*** S***28.02.2024
5,0
DİYETİSYEN · Diyetisyen Tuğba Yıldırım Önder Sürdürülebilir ve Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Diyet sürecim bittiğimde üzüldüğüm tek şey artık görüşmüyor olacağımızdı. Diyet sürecine dair samimi, içten her yönden motive eden sohbetlerimizi özlüyorum. Tuğba hanımla iki kez çalıştık ikisinde de çok memnun kaldım. Önüne listeyi koyup bunu yap diyen diyetisyenlerden asla değildir evde ne gıda varsa ona göre listeyi oluşturan ihtiyacınız olan takviyeleri düzenleyen besinlerle ilgili size ömürlük faydalı bilgiler aktaran, tabak dengesini öğreten, kısıtlamayan her hafta mükemmel listeler oluşturan bir diyetisyendir. Şuanki fiziğimle ilgili övgüler alıyorsam onun sayesindedir. Emeğine sağlık yolu açık olsun🙏🏻
Doğrulanmış değerlendirme
T*** S***26.02.2024
5,0
DİYETİSYEN · Diyetisyen Tuğba Yıldırım Önder Sürdürülebilir ve Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Sağlıklı zayıflama sürecimde hiç sıkılmadan, sosyal hayatımdan izole olmadan, tatlımı bile yiyerek yaklaşık 8-9 kilo verdim. Önceki yaşamımda yaptığım diyetlerden farklı olan ve en önemli kısmı sürdürülebilir olmasıdır. Sağlıklı yaşam rutini haline gelen pek çok önemli noktaları hayatıma kattım. Çok verimli bir öğrenme süreciydi. Tuğba Hanım'a denk gelmek hayatta büyük bir şans. Çevremdeki pek çok kişi zayıflama sürecime imrendiği için diyetisyen bilgilerimi istiyor. Şiddetle tavsiye ediyorum :)
Doğrulanmış değerlendirme
M*** K***26.02.2024
5,0
DİYETİSYEN · Diyetisyen Tuğba Yıldırım Önder Sürdürülebilir ve Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Tuğba hanımla 5 aylık bir sürecim oldu. İnsülin direnci vardı. Buna yönelik beslenme alışkanlığımı nasıl düzenleyeceğimi benim isteklerime ağırlık vererek düzenlemesi beni en çok teşvik eden nedenlerden birisi. Tuğba hanımın diyetleri diyet yapmak gibi değil. Sevdiğiniz her şeye olması gereken miktarda ve olması gereken zaman da listenizde yer veriyor. Ekstra aktivite veya kaçamak yapmak istediğim zamanlarda ise nasıl telafi edebiliriz diye düzenlemeler yapması ve ulaşılabilir bir danışman olmasıyla çok faydalı bir dönem geçirdim.
Doğrulanmış değerlendirme
A*** M***26.02.2024
4,5
DİYETİSYEN · Diyetisyen Tuğba Yıldırım Önder Sürdürülebilir ve Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Dogru beslenme ve tabak dengeleme konusunda geçici değil ,hayat akışı haline getirmemi sağladı Tugba hanım.Haftalık programı beraber ve evde olan yiyeceklere göre hazirlamak bunun en önemli faktörü.
Doğrulanmış değerlendirme
Y*** A***26.02.2024
5,0
DİYETİSYEN · Diyetisyen Tuğba Yıldırım Önder Sürdürülebilir ve Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
6 aylık bir danışmanlık almıştım Tuğba hanımdan. 1 yıl oldu hala ondan öğrendiklerimle devam ediyorum. Şekerimin düzenlenmesi ve kilo vermem konusunda çok güzel yönlendirmelerde bulundu ve bunu bir doktor olarak söylüyorum. Bazen konuyu bilmek yetmiyor, uygulamayı öğrenmek gerekiyor. Tuğba hanımın, sizin hayat biçiminizi dinleyip anlayıp, diyeti ona göre şekillendirmesi ve geri bildirimlerinde “burda neden böyle oldu”ya yer vermesi çok kıymetli. Yakın çevremde diyetisyen arayan herkese önermişimdir kendisini. Meslek hayatında emeklerinin karşılığını alması dileğiyle :) Sevgiler
Doğrulanmış değerlendirme
E*** R***26.02.2024
5,0
DİYETİSYEN · Diyetisyen Tuğba Yıldırım Önder Sürdürülebilir ve Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Alanında profesyonel harika bir insan 🌸 Birlikte geçirdiğimiz 6 aylık süreçte 20 kilo verdim. Harika bir yol gösterici oldu bana. Eğer kilo vermek istiyorsanız bence doğru seçim Tuğba hocam ♥️
Dyt. Tuğba Yıldırım Önder için nasıl randevu alabilirim?
Randevu almak için yandaki "Hemen Randevu Al" widget'ını kullanabilir veya doktoru doğrudan telefon ile arayabilirsiniz.
Dyt. Tuğba Yıldırım Önder hangi kurumda çalışıyor?
Diyetisyen Tuğba Yıldırım Önder Sürdürülebilir ve Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı bünyesinde hizmet vermektedir. SAMSUN iletişim bilgileri adres bölümünde yer almaktadır.
Dyt. Tuğba Yıldırım Önder hangi branşlarda hizmet veriyor?
