Dyt. Gözdem Başarır İphar

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Diyet sürecine bakış açım bu danışmanlıkla tamamen değişti. Baskı hissetmeden, sürdürülebilir şekilde ilerledim. Çok memnun kaldım. Kesinlike tavsiye ederim.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Daha önce hem yüz yüze hem online diyetisyenlerle çalıştım, özel PT ile spor yaptım ama hiçbirinde kilo veremedim. Haşimato rahatsızlığım nedeniyle 74 kilodan 97 kiloya kadar çıkmıştım ve açıkçası artık umudum kalmamıştı. Bu süreçte Gözdem Hoca karşıma çıktı. Kendisiyle çalışmadan önce gerçekten çok ciddi bir araştırma yaptım, eğitimi ve tecrübesi bana güven verdi ve son bir kez deneyeyim dedim. İyi ki de demişim. İnanamıyorum ama bu süreçte 97 kilodan 75 kiloya düştüm. Tüm kan değerlerim normale döndü. Kilodan ziyade sağlığıma kavuştum. Üstelik diyetin yaklaşık bir buçuk ayında ayağımdaki kırık nedeniyle ayağa bile kalkamazken… Buna rağmen sonuç aldım. Gözdem Hoca’nın ekibi gerçekten mükemmel. Sürekli takip ediliyorsunuz, aklınıza takılan her soruyu rahatça sorabiliyorsunuz ve çok hızlı geri dönüş alıyorsunuz. Sistemleri son derece düzenli ve motive edici. Gözdem Hoca’nın enerjisi bambaşka, sizinle gerçek bir bağ kuruyor. O kadar emek ve özenle çalışıyorlar ki kaçamak yapmak istediğinizde bile bu sürece ve size verdikleri değeri hatırlayıp daha bilinçli davranıyorsunuz. Artık umudum yok deyip medium ve 36 beden kıyafetlerimi atmış olmama şu an çok pişmanım. Benim gibi umudunu kaybetmiş herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanım ile tanışmamız 10 yıl öncesine dayanıyor, arkadaşımın tavsiyesi ile gitmiştim ve sonuç da çok başarılı olmuştu. Şimdi, doğum sonrası kalan inatçı kilolar için görüşmeye devam ediyoruz: ) uyguladığı diyet listeleri çok sıkı ve açlık üzerine kurulu, sadece sonuç odaklı değil, diyet yaparken sağlıklı beslenme nasıl olur onu öğreniyorsunuz aslında. Sabırla devam edildiğinde, başarılı olmamak imkansız. Kişilik olarak da çok pozitif ve motive edici bir tavrı var. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanım'dan iki farklı dönemde kilo kontrolü için destek aldım. Süreç içinde danışanlarına motivasyon desteği tartışılmaz. Pozitif yaklaşımı ve günlük yaşantıma adapte edebildiğim listeleriyle hedefime ulaşmadaki en büyük destekçim kendisi ve ekibi oldu.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanım ile yaklaşık 5 aydır çalışıyorum. İletişimi, tatlı dili, sabrı o kadar iyi ki. . Daha önce de diyet deneyimlerim oldu ve hep bir listeye odaklanıp, kendimi kısıtlayıp kilo vermeye çalıştım. Böyle yapınca tabi kilo veriyorsunuz fakat sonrasında rutininiz o şekilde olmadığı için listelerden çıkınca verdiğiniz kilolar geri alınıyor. Gözdem Hanım'ın çalışma şekli diğer deneyimlerimden farklı. Mevcut rutininizde ne yiyorsanız ona göre bir düzen oluşturup, listeleri hazırlıyor. En sevdiğim yanı da herhangi bir aktivite olduğunda o güne özel liste hazırlıyor. Yani asla kısıtlanmış hissetmiyorsunuz. Resmen diyete bakış açımı değiştirdi. Şu an diyet yapıyor gibi hissetmiyorum. Daha çok mevcutta tükettiğim besinlerle daha sağlıklı besleniyorum hissi var. Günlük rutininizi bozmadan kilo vermek de cabası: ) Vallahi gönülden tavsiye ediyorum: )

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanım, diyete bakış açısını tamamen değiştirdimi. Özellikle çalışma temposu diyeti sürdürmek zaten zorluyken, şirket yemeklerine göre planlanmış bir program oluşturma süreci benim için çok daha sürdürülebilir hale getirildi. En büyük katkı ise, bu yolculuğun psikolojik bir yük haline gelmesinden nasıl devam edilebilirmi öğretilmesi oldu. Hem sağlık hem de kilo yönetimi amacıyla sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzına dönüştürmek isteyen herkese gönülden tavsiye ederim.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanım ile 4 aydır çalışıyoruz ve ilk defa diyet yaparken çok motive ve mutlu hissettim kendimi. Süreç içerisinde sürekli desteği ve günlük yaşamıma kolayca entegre edebileceğim programlar sayesinde bu süreç benim için çok daha kolay ve güzel geçti. Ayrıca tüm bu süreçteki güler yüzlülüğü ve nezaketi tüm bu süreçte daha enerjik ve mutlu olmama yardımcı oldu.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

"Gözdem Başarır İphar ile çalışmak gerçekten harika bir deneyim. Profesyonelliği ve samimiyeti ile sadece beslenme alışkanlıklarımı iyileştirmeme yardımcı olmakla kalmadı, aynı zamanda bana her adımda güven verdi. Onun desteğiyle sağlıklı yaşam tarzımı korumak ve geliştirmek çok daha kolay ve keyifli hale geldi. Kesinlikle tavsiye ederim!"

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanim isinde uzman bir diyetisyen. Hic zorlamadan, kisiye göre diyet verip güzel kilo vermede yardima oluyor. Kendisiyle tanistigimdan beri cok mutlu ve memnun bir süreç gecirdim. Ayni zamanda kendisi çok tatli bir kadin ve uzman. kendisi sayesinde kendimdeki degisimden cok mutluyum.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Bir arkadas tavsiyesiyle Gözdem hanimla ve yardimcisi sema hanima tanistim ve iyiki tanimisim 🥰 kendileri cok samimi ve cok cana yakin insanlar , sema hanim ilgisiyle alakasiyla gözdem hanim da samimiyetiyle ve cözümleriyle beni yanliz birakmadilar kendilerine gercekten cok tsk ederiyorum burdan , saglikli beslenmem ve kilo vermem icin elinden geleni yapan herseye ragmen beni motive eden iki cok degerli insan 🥰 basladigim günden bugüne kadar 12 kilo verdim sayesinde daha da devam ediyoruz edecegiz 💪🏼istedigimiz kilola gelene kadar 😊 zor sürecten gecmeme rahmet beni hic yanliz birakmadi hep bir cözüm bi kolaylik yaparak listelerimi hazirladi iyiki varsiniz iyiki tanimisim sizi Basarilarinizin devamini diyorum sizi seviyorum ❤️

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanımla tanıştığım ve uzun yıllardır danışanı olduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum. Hem hamileliğim öncesinde hem de sonrasında, emzirme döneminde beslenme bilgilendirmeleri, kilo verme ve kilo kontrolü açısından güler yüzüyle kendisinin desteği benim için çok değerliydi. Danışanın sağlık durumuna, ihtiyaçlarına, isteklerine ve listelerin uygulayabilirliğine dikkat ederek özenle hazırladığı beslenme programları ve ilgisi için kendisine çok teşekkür ederim.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanımı tanımak çok keyifli. Sağlıklı yaşamayı beslenmeyi öğrendiğim için mutluyum.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanıma kilo vermek için başvurdum. Kendisiyle olan görüşmelerimiz sonucunda hızla anladım ki mevzuu kendime iyi bakmaktan, kendimi doğru beslemekten geçiyormuş. Rakamlardan, ve niceliksel tanımlardan hızla uzaklaşıp, nitelikli bakım odaklı olmayı öğrenerek kalıcı bir kişisel gelişim sürecine girdim. Ekibi de muhteşem. Herkesin bir diyetisyeni olmalı diye düşündüm, kilo vermek için değil, kendine iyi bakmak için. Gözdem Hanım bir şifacı, her anlamda, enerjisiyle, yaşama bakış açısıyla, iyiliğiyle. Ve onun bu kişisel özellikleri bulaşıcı. Bu olumlu tavrına kapılmamak, onun anaçlığını kendiniz için kendinize karşı benimsememek imkansız. İçe doğru bir şifa arayışı içindeyseniz, bunun yolunun bilimsel bakış açısı ve olumlu enerjiden geçtiğine inanıyorsanız, Gözdem Başarır İphar en doğru adres.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Başta Gözdem hanım olmak üzere tüm ekibinin ilgisi, yaklaşımı, güleryüzlü tavırları ve yaklaşımları kısa sürede diyet programını hayat boyu sürdürebileceğim bir program biçiminde benimsememi sağladı. Her türlü soruma ve isteğime hızlı bir şekilde cevap verdiği için çok teşekkür ederim. Tip 2 diyabet hastasıyım. Hazırladığı listelerle acıkmadan, zorlanmadan şekerimi kontrol altına almayı başardım. Kendisine çok teşekkür ederim. Online danışmanlık almak isterseniz vakit geçirmeden ulaşın derim.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

2023 Haziran ayından beri Gözdem hanımla birlikte çıktığım diyet yolculuğunda inanılmaz yol katettim. 5 ayda yaklaşık 15 kg verdim. Kendisi yemeyi sevdiğim yiyeceklerden sıkılmadan yapabildiğim diyet listeleri hazırlayarak destek oldu bana. Kendisi çok pozitif, güleryüzlü bir diyetisyen. Dışarda yemek istediğinizde gideceğiniz yerin menüsüne göre sizin için özel yeme planı bile hazırlıyor. İstediğiniz zaman ulaşabiliyorsunuz. Uzun süre kendisi ile diyete devam edeceğim. Çok teşekkür ederim kendisine. Diyet yapmayı düşünüyorsanız hiç düşünmeden kendisine danışın derim.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanım ile 5-6 aydır çalışıyorum. Alanında oldukça başarılı bir diyetisyen. Sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirmeleri ile kontrollü bir şekilde kilomu vermeye devam ediyorum. Gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Tam 1 yıldır Gözdem Hanım ile birlikte devam ediyorum. İstediğim hedef kiloma gayet sabırla ulaştım. Böyle güzel bir ekibi tanıdığım için çok mutluyum. Online olması benim için çok iyi oldu. Asla kafanızı karıştırmasın online olması, sorduğunuz her soruyu Sema hanım anında cevaplatıyor. Sürekli Sema hanım ile iletişim halinde kalmak benim için çok önemli, güven veriyor. Motivasyonumu da iyi yönde çok etkiliyor. Çok teşekkür ederim bu güzel ekibe

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanım ile 4 aydır çalışıyorum ve çok memnunum. Gözdem Hanım'la iki haftada bir online görüşme gerçekleştiriyoruz ve nerelerde zorlandığımızı ve listeye eklenecek bir şey var mı konuşuyoruz. Listemde sevmediğim, yemediğim hiçbir şey olmuyor. Gözdem Hanım yemek istediğim şeyleri de porsiyon ayarlaması yaparak listeye ekliyor. Çevremdekilere önerdiğim gibi bu yazıyı okuyanlara da Gözdem Hanımı gözüm kapalı tavsiye ederim.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Vanity Plastik Cerrahi Merkezi

Gözdem Hanımla yaklaşık 1 senedir çalışıyoruz. Kendisi güler yüzlü, dinamik, pozitif bakış açısına sahip işinde çok iyi bir diyetisyen. En küçük ayrıntıları bile düşünür, her konu ile ilgili her zaman destek olur. Herkese tavsiye ederim.

Doğrulanmış değerlendirme