Uzm. Dyt. Özge Uğur

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Özge Hanım benim üçüncü ve aynı zamanda son diyetisyenim oldu. Bana “diyet” kelimesi yerine “sağlıklı beslenme” yaklaşımını benimsetti. Kontrollü tüketimle yiyeceklerle olan ilişkimi yeniden düzenlememi sağladı ve bunun sonucunda 12 kilo verdim. Programa başlamadan önce, eksik olan değerlerim test sonuçlarıyla tespit edildi ve bu veriler programa entegre edildi. Böylece hem daha enerjik hem de süreci keyifle sürdürebildiğim bir dönem yaşadım. Herkese tavsiyem, bu yolculuğa önce bakış açısını değiştirerek başlamak. Özge Hanım gibi profesyonel bir destekle, süreci hem sağlıklı hem de sürdürülebilir şekilde ilerletmek mümkün.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Özge Hanımla, sağlıklı bir şekilde yüzüm çökmeden 8-9 kilo verdim ama önemli olan kilo değil yağdan kilo kaybı aslında 8-9 kilo sanki 15 kilo gibi hayatıma yansıdı. Programları uygularken zorlanmadım Özge Hanım’ın lezzetli tarifleri ile de hem gözüm hem midem doydu. Çok enerjik ve cıvıl cıvıl bir insan her kilo aldığımda kapısına geliyorum: )

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Özge Hanım gerçekten harika ve işinin ehli bir diyetisyen. Diyet kelimesi çoğumuz için kısıtlamalarla dolu, zorlayıcı bir süreç gibi geliyor. Ancak Özge Hanım’la çalıştığınızda bunun hiç de öyle olmadığını görüyorsunuz. Sizi, yaşam tarzınızı ve önceliklerinizi dikkate alarak sürdürülebilir bir beslenme programı hazırlıyor. Böylece hem sürecin sizi bunaltmadığına şahit oluyorsunuz hem de sağlıklı beslenmeye dair birçok kalıcı kazanım elde ediyorsunuz. Ayrıca süreç boyunca her zaman destek olmaya hazır olduğu için motivasyon düşüklüğü ya da kafa karışıklığı yaşanmıyor. Aklınıza takılan bir şey olduğunda sizi yönlendiriyor ve bu da kendinizi güvende hissetmenizi sağlıyor. Kendisini gözüm kapalı öneririm; hayatınızda gerçekten iyi anlamda bir değişim yapmak istiyorsanız atabileceğiniz en doğru adım olur.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Özge hanımla iki kere 6 aylık bir süreç geçirdik. İlk 6 ayımda kabızlığım tamam nedeniyle çalışmıştık ve çok güzel sonuç almıştık hem kilolar gitti hem sağlıklı bağırsaklara kavuştum. O dönemde hamile olduğumu öğrendim ve birden sürecimiz hamilelik beslenmesine döndü❤️Özge hanımda en çok sevdiğim yanı o oldu bağırsak dağlığından birden hamilelik beslenmesine geçtik ve bunu malesef çoğu kişi ekstra ücretle yapıyor. Bu dönemde hem fir kaldım hemde bebişim çok sağlıklı bir şekilde kilo aldı🥰Doğum sonrası 6 aylık bir süre daha geçirdik kendisiyle. Resmen beni yeni bir kişiye döndürdü lise zamanımdaki kiloya düşmek hemde sezaryen sonrası bir mucizeydi bnm için. Kızıma fit bir anne yarattığı için ve beni sağlıklı ama bedenini seven birine çevirdiği için minnettarım. Özge hanımla çalışmak için hiç tereddüt etmeyin derim. Gözüm kapalı tavsiyemdir. Sürecimiz bitti fakat her zaman benim ve kızımın yanında olduğunu biliyorum. Tekrardan herşey için teşekkürler ☺️

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Çok keyifli bir şekilde kilo verdim sağlık ve porsiyon kontrolü öğrendim sağlık tarifler süper en önemlisi pozitif biri olması iyi tanımışım.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Gebelikte sağlıklı kilo alımı ve gebelik şekeri düzenlemek amacıyla çalıştık ve fazlasıyla memnun kaldım. Özge Hanım sayesinde şekerim gebelik boyunca dengede kaldı ve kilom normal ölçülerde sağlıklı bir şekilde ilerledi.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Özge hanım sağlıklı beslenme konusunda çok bilgili, her soruma hep detaylı cevap veriyor. Bitkisel beslenme konusunda özellikle vitamin ve takviyeler konusunda vegan diyetisyenlerden alamadığım bilgileri kendisinden alabildim. Gönül rahatlığı ile tercih edebilirsiniz 🙏

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Sevgili Özge hanım çok ilgili enerjisi güzel empati kurması elimden tutması daha ne olsun iyiki var

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Mükemmel iletişim çok ilgili iyiki var,yola devam.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Özge hanım son derece bilgili sizi dinleyerek ve kısıtlamadan diyet listelerini hazırlar oldukça pozitif enerjisi size geçer umarım kendisiyle uzun bir süre bu süreci birlikte götürürüz

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Gayet kibar açıklayıcı bir dille sanki arkadaşınızla veya yakınızla konuşuyormuş gibi hissediyorsunuz

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Aşırı güler yüzlü anlayışlı ve pozitif biri kendisiyle bu süreçte çalıştığım için çok mutluyummm

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Ben uzun zamandır kilo vermeye çalışan birisiyim ve başarılı olamadım maalesef. Özge hanım ile 3. Haftama başladım daha şimdiden 3,5 kilo gitti. Bunun mümkün olduğunu, yapılabilir olduğun görmemi sağladı. Sadece kilo vermekle kalmadım yaşam koşullarımı düzene soktum, hareketlendim bunlar da beni psikolojik olarak güzel etkiledi. 🥰 Teşekkür ediyorum kendisine 🙏🏻

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Özge hanım dan çok memnunum güler yüzü ve ilgi alanlarından dolayı çok teşekkür ederim 🩷

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Oldukça açıklayıcı ve destekleyiciydi. Teşekkür ediyorum kendisine.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Daha öncesinde birçok diyet denedim , farklı diyetisyenlerle de programlar hazırladık fakat hiçbiri özge hoca gibi değildi.Kısa bir süreç olsa bile güzel o kadar ilgili ve tatlıydı ki… Sizi aç bırakmadan , istediğiniz şekilde ilerletiyor. Onca diyet ve diyetisyen tecrübelerimden sonra enn iyisi Özge Hocaydı. Mutlaka başka birini düşünmeden Özge hocayla ilerleyin. Çokk güzel bir süreçti. Çok teşekkürler. ❤️❤️❤️

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Eğer keyifli bir yolculuk istiyorsanız Özge hocam doğru adres. Öncelikle hızlı dönüşleri, çözüm odaklı olması , alternatif seçeneklerinin çok olması , mükemmel yeni tarifler ve birçok artılarıyla hayata renk katıyor. Ben bu yolculukta çok keyif aldım ve gerçekten alışkanlıkları değiştirmeye en büyük yoldaş . İyiki tanıdım iyiki beraber yol aldık 🙏👏

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Özge Hanım işinin ustası , sağlık ile ilgili tüm bilgileri o kadar güzel akılda kalıcı olarak detaylarıyla anlatıyor ki size aslında diyet değil de alışkanlık eğitimi veriyor . O kadar güzel bir enerjisi var ki ve en güzel özelliği asla fazla hasta almıyor az öz iş prensibi olmuş. Bu sebeple de benimle olduğu gibi her hastasıyla tek tek ilgileniyor . Ben çok memnun kaldım ve devam ediyorum . Doğru yolda ilerlemek için tabiki Özge Hanım . Bana çok güzel bir yoldaş oldu . İyiki yollarımız kesişti

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Çok başarılı ve anlayışlı bir diyetisyen, kesinlikle tabsiye ederim

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Uzm. Dyt. Özge Uğur

Özge hocam HARİKA bi diyetisyen. Motivasyonumu hep toparladı, çok ilgili çok alakalı kesinlikle tavsiye ediyorum. Şartlarıma göre listeleri beraber hazırlıyoruz. Çok rahat ve uygulanabilir oluyor. İşini gerçekten süper yapıyor. Sonsuz saygı ve teşekkür ediyorum. Bundan sonra hep beraberiz onunla. Bence kimse tereddüt etmeden iletişime geçebilir.

Doğrulanmış değerlendirme