Dyt. Özlem Dilber Kılıç

DİYETİSYEN · Dyt. Özlem Dilber Kılıç

Özlem Hanımla çalışmaya başladığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Kendisiyle 4 aydır çalışıyoruz. Hayatımda sağlığım için yaptığım en iyi yatırımdı. 73.3 kg, yüksek kolestrol, yüksek tiroid ve reaktif hipoglisemi ile başladık. 4 ayın sonunda 63 kg, ideal kolestrol ve tiroid seviyesi ile devam ediyoruz. Başladığımda yorgunluk, halsizlik, iştah kontrolsüzlüğü ve gece atıştırması gibi şikayetlerim vardı. Şikayetlerimin tamamı geçti. Bu süreçte motivasyonumu kaybetmeme asla izin vermedi. İnanılmaz güler yüzlü, kibar ve enerjik biri. Her hafta canımın çektiği yiyecekleri listeye ekleyerek denge kurmayı hafta hafta öğretti. Listeler her hafta değiştiği için asla sıkılmadım. Kendisiyle her hafta ne yediğimi, neler yemek istediğimi, ne konuda doğru veya yanlış yaptığımı ayrıntılı konuşmak hayatıma dair bir bilinç kazandırdı ve hayatımı istikrarlı bir şekilde değiştirmemi sağladı. Yavaş yavaş zorlanmadan yaptığımız bu değişiklikler zamanla alışkanlık haline geldi. Kendisiyle her gün konuştuk. Her bir şikayetim için detaylı bilgilendirme yaptı. Kısa, orta ve uzun vadede neler yapmam gerektiğini ayrıntılı bir şekilde anlattı. Bu gereklilikleri hayatıma kazandırdı. 33 yaşındayım, kas kaybetmeden ve sarkmadan (benim en çok endişelendiğim konu sarkma meselesiydi) zayıflamamı sağladı. Metabolizma yaşımı 30'a düşürdü. Birçok zayıflamaya yardımcı ürünle ilgili sorularıma bıkmadan cevap verdi😬 ve birçok yanlıştan dönmemi sağladı. Diyetteyim diye asosyal olurum ve tatillerden keyif alamam gibi endişem vardı, önerileriyle hem diyetime devam ettim hem de sosyal hayatıma ve tatillerime devam ettim. Hedefime kadar (57 kg) çalışacağız. Kendisiyle çalışmak çok keyifliydi. Sanırım tek dezavantajı, kendisini bırakmak istememek olabilir😂. Kendisine buradan da çok teşekkür ederim. Hayatımı değiştiren nadir insanlardan biri oldu🤍.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. Özlem Dilber Kılıç

Özlem Hanımla yaklaşık 3 ay beraber çalıştık kendisi bir cevher sayesinde yemek alışkanlıklarımı düzene koyabildim. Son derece önemli bir diyetisyen mesleğinin hakkını kesinlikle veriyor. Yakın çevrem, iş arkadaşlarım dahil herkese gözüm kapalı önerebileceğim tek diyetisyen. Kendisi artık ailemizin diyetisyeni :) Daha güzel yollar sizin olsun Özlem Hanım..

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. Özlem Dilber Kılıç

Diyetisyen Özlem Hanım ile tanıştığım için çok şanslıyım. Sağlıklı beslenme konusunda verdiği bilgiler ve motivasyonu sayesinde hem ideal kiloma ulaştım hem de sürdürülebilir bir yaşam tarzı kazandım. Danışanlarına olan ilgisi, güler yüzü ve profesyonelliğiyle süreci çok keyifli hale getiriyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. Özlem Dilber Kılıç

Hayatımda aldığım en doğru kararlardan biri kendisiyle çalışmaya başlamak oldu. Sadece bir diyetisyen değil adeta bir yol arkadaşı gibi… Bilgisi, ilgisi, sabrı ve enerjisiyle her seans bana güç verdi. Diyet yaparken hiç bu kadar mutlu ve güvende hissetmemiştim. Bana özel hazırladığı programlarla hem bedenime hem ruhuma iyi geldi. Her mesajıma sabırla cevap verip, motivasyonumu hep yüksek tuttu. Güler yüzü, anlayışı ve pozitif yaklaşımıyla iyi ki hayatıma dokundu. Gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim, çünkü o işinin gerçekten en iyisi! 💚

Doğrulanmış değerlendirme